Wie man entspannt abnimmt
Sie möchten abnehmen?
Dann essen Sie weniger Kohlenhydrate! Immer mehr Studien zeigen, dass eine kohlenhydratarme Ernährung zu besseren Diät-Ergebnissen führt als der Verzicht auf Fett. Auch die Effekte auf die Herzgesundheit sind positiv. Kohlenhydrate sind vor allem in Nudeln, Brot, Weißmehlprodukten und Fertiggerichten enthalten.
Wir beraten Sie gerne zu Ernährungsfragen.